Zadbaj o siebie
Badaj się regularnie
Zdrowie kobiet i mężczyzn jest dla nas równie ważne. Przełom października i listopada to moment, kiedy głośno mówimy o profilaktyce nowotworowej – zarówno w kontekście zdrowia pań, jak i panów. Pod wspólnym hasłem „Jesień pełna zdrowia” zachęcamy do regularnego samobadania i wykonywania badań kontrolnych. Przekonaj się, jak łatwo możesz sprawdzić stan swojego zdrowia w ramach pakietu medycznego PZU.
Jesień pełna zdrowia - Profilaktyka Kobiet
Jesień to czas na wyrobienie nawyku regularnej kontroli piersi.
Samobadanie piersi:
- Wykonuj regularnie raz w miesiącu (między 6. a 9. dniem cyklu).
- Oglądaj piersi przed lustrem i badaj je dotykiem (na stojąco, leżąco lub pod prysznicem).
- Zwracaj uwagę na asymetrię, wciągnięcie skóry, wyciek z brodawki czy guzki.
Rekomendowane badania:
- USG piersi (raz w roku),
- Mammografia po 40. roku życia
- Regularna cytologia i USG ginekologiczne.
📥 Pobierz poradnik: Instrukcja samobadania piersi i profilaktyka
Movember – Zdrowie Mężczyzn
Listopad tradycyjnie poświęcamy męskiemu zdrowiu. Wczesna diagnostyka pozwala skutecznie leczyć nowotwory jąder i prostaty.
Samobadanie jąder:
- Wykonuj raz w miesiącu po ciepłej kąpieli lub prysznicu w pozycji stojącej.
- Badaj każde jądro osobno, oburącz, delikatnie przetaczając je między palcami, by sprawdzić obecność zgrubień lub guzków.
Zalecana diagnostyka:
- Badanie krwi na stężenie PSA całkowitego.
- USG gruczołu krokowego.
- Regularne konsultacje urologiczne.
📥 Pobierz poradnik: Instrukcja samobadania jąder krok po kroku
Badania dostępne w pakiecie medycznym PZU
Dla Niej
- USG piersi i mammografia 2-stronna (ze skierowaniem)
- Cytologia wymazu z szyjki macicy
- Antygen CA 125
- USG ginekologiczne przez powłoki brzuszne oraz transwaginalne
- Konsultacje ginekologiczne i onkologiczne
Dla Niego
- PSA całkowite
- USG gruczołu krokowego przez powłoki brzuszne
- Konsultacja urologiczna (w tym ocena objawów i nauka samobadania)
- USG jąder (w pakiecie Optimum ze skierowaniem)
- Konsultacja onkologiczna
Dowiedz się więcej
Profilaktyka i zdrowie na co dzień: zdrowie.pzu.pl
Kampania dla kobiet: zdrowie.pzu.pl/zbytwazna